במצבים מורכבים כמו שאנו חווים בימים אלה, פעילות גופנית של כרבע שעה פעמיים ביום חיונית כדי לשמור על מצבנו הפיזי והנפשי. פרופ' ישעיהו (שייקה) הולצר מעמותת איל"ן עם ההמלצות לפעילות ספורטיבית במרחב המוגן.
במצבים מורכבים כמו שאנו חווים בימים אלה, פעילות גופנית של כרבע שעה פעמיים ביום חיונית כדי לשמור על מצבנו הפיזי והנפשי. פרופ' ישעיהו (שייקה) הולצר מעמותת איל"ן עם ההמלצות לפעילות ספורטיבית במרחב המוגן.
