"זה רגע בשבוע שהוא רק בשבילנו. אנשים שחולקים את אותה ההתמודדות, כל אחד ברמה אחרת, וכולנו מעודדים אחד את השני. זה מקום שבאמת מחכים לו כל השבוע כדי להגיע ולהתמלא במצברים."
כך מתארת ורד בן אור רייקין, אחת המשתתפות בקבוצת המתמודדות והמתמודדים עם טרשת נפוצה של איל"ן תל אביב, את מפגשי הקבוצה. גם בימי המלחמה עם איראן, הקבוצה ממשיכה לפעול בזום ובווטסאפ ולהוות מרחב לתמיכה ולפעילות המשותפת.
קבוצת המתמודדים והמתמודדות עם טרשת נפוצה פועלת במסגרת איל"ן תל אביב ומהווה מרחב של פעילות גופנית מותאמת, שיח קבוצתי ותמיכה הדדית. הקבוצה נפגשת בדרך כלל גם פנים מול פנים פעם בשבוע בבית חנה, במפגשים שנמשכים שלוש שעות וכוללים פיזיותרפיה, יוגה מותאמת, שיחה ותמיכה הדדית.
בימים אלו, כשאי אפשר להיפגש כרגיל, הפעילות נמשכת אונליין. בשבוע האחרון התקיימו שתי פעילויות מיוחדות: יוגה על כיסא, שמאפשרת תרגול נשימה ותנועה באופן מותאם, וסדנת פסיכודרמה בהנחיית עמנואל לוי, שיוצרת מרחב לשיתוף רגשי ולעיבוד חוויות.
"הפעילות תורמת לבריאות הנפשית והפיזית"
"הפעילות בקבוצה תורמת לי לבריאות הנפשית והפיזית", מספרת טלי, חברת הקבוצה, ומוסיפה: "הפיזיותרפיה עם עודאי, היוגה עם מיכל ופעילות התנועה משפרות את התפקוד שלי, ואני מרגישה שבזכותן יש שיפור ניכר במצבי הגופני והנפשי. המטפלים והמטפלות עושים עבודה מעולה ואני מודה על האפשרות שניתנה לי ולחבריי ולחברותיי עם טרשת נפוצה להשתקם ולהתקדם, כדי שנוכל לחיות טוב יותר."
לדבריה, מעבר לפעילות הגופנית, גם המפגש עם אנשים המתמודדים עם אתגרים דומים הוא משמעותי: "עצם הפעילות בקבוצה נותנת לי המון. זוהי תמיכה הדדית תוך שיתוף ידע וחוויות. העובדה שיש עוד אנשים המתמודדים עם טרשת נפוצה, כמוני, מאפשרת לי להשתפר ולהיות בשיח עם אנשים שמבינים אותי."
"בימים קשים במיוחד – הקבוצה נותנת כוח"
חברת הקבוצה נטלי מצטרפת לדברים ומדגישה עד כמה המסגרת חשובה דווקא בתקופה הנוכחית: “במיוחד בימים קשים אלו, הקבוצה פעילה ונותנת תמיכה רגשית ומנטלית. תודה רבה לעמותת איל"ן על שאתם מאפשרים לנו להיות משפחה ולקיים מפגשים שבועיים בבית חנה. בינתיים, בימים אלו מתקיימים מפגשי זום של הקבוצה."
גם נטלי מספרת שהפעילות הגופנית המקוונת מאפשר לה לשמור על שגרה ולחזק את הגוף והנפש: “השתתפתי בשיעור עם דורן ובזכות הפעילות שלו קמתי מהמיטה, זזתי והתמלאתי באנרגיות טובות. זה ממש לא מובן מאליו. אני מרגישה בת מזל שיש לי מסגרת תומכת, מחבקת ואוהבת, במיוחד בימים קשוחים כאלה."
כוח הקבוצה
מעבר לפעילות גופנית, הקבוצה היא גם מרחב של חיבור, הבנה ותמיכה. "יש הרבה רגעים שבהם מרגישים לבד,” אומרת חברת הקבוצה ורד, "והקבוצה נותנת מענה לצורך הזה להיות יחד, להיות חלק ממשהו. כולנו שונים, אבל גם שווים. אנחנו מפרגנים אחד לשני, צוחקים יחד, ומחזקים אחד את השני", היא מספרת.
אנחנו באיל"ן ממשיכים ללוות אנשים עם מוגבלויות מגוונות בשלבי חיים שונים גם בתקופת המלחמה – אונליין ובשטח, בפעילויות מקוונות, בקבוצות, בזום, במרכז מיצוי הזכויות שלנו ועוד, ומאחלים לכולנו ימים שלווים ובטוחים.
טלי, חברה בקבוצת הטרשת הנפוצה של איל"ן
